Wat is shiatsu?
Shiatsu is een Japanse drukpuntmassage. Het is een zeer toegankelijke massage die inwerkt op de meridianen, de energiebanen van het lichaam. Via zachte of stevige druk, stretches en verbindingen worden de meridianen gestimuleerd en wordt de energie in balans gebracht. Wat vast zit kan in beweging gebracht worden. Dit heeft zowel een effect op fysieke als emotionele klachten.
Met shiatsu kan je op een veilige manier oude fysieke en emotionele pijn loslaten. Er hoeft niets gezegd te worden. Je kan heerlijk diep wegzakken in ontspanning, en je lichaam laat los waar het klaar voor is.
​
Resultaten onmiddellijk na een behandeling:
-
diepe ontspanning
-
lichter gevoel
-
meer energie
-
opgewekter
-
meer balans
​
Op langere termijn geeft shiatsu ook verlichting van fysiek, emotionele en mentale klachten. Een mens is een complex geheel van lichaam, geest en energie, die elkaar onderling beïnvloeden. Bij een shiatsubehandeling worden deze aspecten allemaal aangeraakt. Er komt meer ruimte voor jezelf. Je raakt hier beter op afgestemd en leert je lichaam begrijpen waardoor klachten, die vaak een gevolg zijn van het niet luisteren naar onszelf, verminderen of zelfs verdwijnen.
Shiatsu
voor mama en baby
​
Als je zwanger bent verandert er veel. Zowel fysiek als emotioneel. Je lichaam past zich aan om je baby'tje te laten groeien. Je lichaam is ook hier voor gemaakt. Niettegenstaande je baby'tje veel energie weg neemt hoeft het je je niet moe te voelen of te verzwakken.
​
Voor jou als mama geeft begeleiding met shiatsu tijdens de zwangerschap veel ondersteuning doorheen de drie trimesters. Het is een goede voorbereiding op de bevalling en borstvoeding. Het zorgt ervoor dat je meer vertrouwen krijgt om de geboorte en het moederschap tegemoet te gaan. Het verlicht ook de meeste zwangerschapskwaaltjes. Het geeft je rust en die rust draag je ook over op je baby. Zwangerschap is ook een periode waar je meer stilstaat bij de relatie in je familie, je naar bepaalde patronen kijkt die je misschien wil veranderen. Ook hier kan shiatsu je in ondersteunen.De broodnodige zelfzorg en de tijd om bewust je zwangerschap te beleven. In de 'rush' van alledag die zo kenmerkend is tegenwoordig, is dit geen overbodige luxe!
​
Tijdens de sessies wordt er steeds ook geluisterd naar de baby in je buik. Ook deze laat immers als van zich horen. Subtiel luisteren we naar wat de baby te vertellen heeft. Je leert zelf beter je lichaam te begrijpen en je baby en zijn behoeftes aan te voelen. Shiatsu zorgt door bepaalde technieken ook voor een verbinding met je kindje. Dit kan heel veel problemen tijdens zwangerschap, bevalling en de kraamperiode voorkomen.
​
Door shiatsu kan je in een diepe ontspanning komen en leer je loslaten.
​
Met shiatsu kunnen ook typische zwangerschapsklachten ondersteund worden:
-
baby in stuitligging laten draaien (in combinatie met moxa)
-
rug en nekpijn
-
hoge bloeddruk
-
zwangerschapsdepressie
-
bekkenklachten
-
angsten, stress of onzekerheid
-
vermoeidheid
​
Ook in de kraamperiode kan shiatsu veel steun bieden aan zowel mama als baby bij o.a:
-
borstvoedingsproblemen
-
ondersteuning bij het herstelproces
-
spijsverteringsklachten en reflux
-
huilbaby's
-
moeilijke binding tussen moeder & kind
-
onrustige baby's
-
vermoeidheid en nood om als mama zelf even gesteund te worden
Katelijne is zacht en rustig in haar aanpak. Ze kon mij én mijn lichaam werkelijk tot rust brengen, wat broodnodig was in de rollercoaster van het fertiliteitstraject… Ze paste Shiatsu toe op specifieke plaatsen en meermaals had ik ervaring dat het letterlijk ‘knetterde’. Wat vastzat, kwam los. De daaropvolgende cyclus werd ik zwanger. Shiatsu bracht de rust die mijn lichaam nodig had om tot succes te leiden. Ik kan het alleen maar aanraden aan anderen.
Shiatsu
voor iedereen
Ook als (nog) niet mama, mama van oudere kinderen of als partner ben je welkom bij Onada. Shiatsu is een wonderlijke manier van aanraken die ik graag met zoveel mogelijk mensen deel. Wil je het effect van shiatsu graag komen ervaren, maak dan gerust een afspraak.
Shiatsu workshops
voor mama, partner & baby
Shiatsu is een manier om elkaar aan te raken op een diepe verbindende manier. Een aantal basistechnieken om ontspanning te bereiken zijn bovendien heel eenvoudig aan te leren. Als je deze onder de knie hebt, is dit een geweldig hulpmiddel om zowel voor als na de zwangerschap in te zetten ter ontspanning van iedereen in het gezin.
